Människors olika behov får alltid ta plats!
Lymfboost Hörnberga
Det viktigaste för mig är att hjälpa dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det gör jag en plan som passar just din kropp och med ett stabilt fokus på hela dig. Jag erbjuder Lymfmassage för ett lättare system som kan bidra till att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du redan vet att du vill ha Lymfboost eller dina mål för kropp och energi, brukar vi kunna hitta något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hörnberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Hos mig är det en plats där din återhämtning och din hälsa i stort är utgångspunkten!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har en hel del skräddarsydda tjänster till exempel massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag jobbar även med kan du även välja onlinekurser som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av hälsorådgivning, och de stöttar din hälsa som helhet och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom testa mina nya tjänster: kursen om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. Det här är upplevelser ger dig enkla verktyg för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att röra sig från att känna sig trängd i sin egen kropp för att sedan skapa en framtid med mer frihet med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och vägledning för att ta fram sätt som går att fortsätta med som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är intresserad av Lymfboost eller någon av mina övriga tjänster, gör vi det här tillsammans för att nå förändringar som håller över tid. Om du finns i närheten, till exempel Hörnberga, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt utbud
Med stöd av min egen resa i kombination med min professionella kunskap skapar jag tillsammans med dig en trygg och stödjande miljö med hjälp av behandlingar som hjälper dig framåt, coachningssessioner, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och vid behov personliga konsultationer för en tryggare känsla i kroppen och en riktning där du jobbar förebyggande. Målet är att du ska känna dig sedd och lyssnad på. För tydlighetens skull jag tar emot uteslutande kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar via lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och annat som stärker din hälsa!
När du kommer till Hälsokällaren jobbar jag med Lymfboost i kombination med andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad som kurs är också en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en metod som bygger på rörelse i din takt som kan bidra till att skapa mer lätthet i kroppen och samtidigt komma närmare ett välmående som håller genom rörelse i naturen. Jag ser alltid till att ditt välmående komma i första rummet och använder ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte fastnar i att jaga resultat utan med ett tydligt fokus på att hantera stress, hur du äter och mår i kombination med en hållbar viktbalans för att skapa en vardag där du mår bättre över tid. Jag vet att att varje kropp behöver sin egen väg och därför kan jag erbjuda varje kund jag möter som bor i Hörnberga stöd och guidning mot en friskare vardag utifrån dina unika behov. Via lymfpromenader kan du ofta bygga upp kroppen på djupet, minska stress och i samma veva uppleva mer lätthet och på köpet får du att njuter av naturen. Tillsammans plockar vi fram din kraft, stärker din egen kompass och på samma gång tar vi små men viktiga steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag ser det inte som att det bara handlar om att nå ett mål utan det handlar också om att göra förändringar som du kan fortsätta med som låter dig känna mer självförtroende, en motivation som hjälper dig att fortsätta och på samma gång en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach som möter dig där du är
- Friskvårdskonsult som möter dig där du är
- Din kropp och ditt välmående får alltid ta plats.
Verktyg som gör skillnad plus stöd som håller över tid
Här hos mig får du personligt anpassat stöd som är skapat för att passa din kropp och din vardag. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Lymfboost eller om du söker något annat, så finns det något som känns rätt hos mig. Jag arbetar med en holistisk helhetssyn så att jag kan ge dig de rätta verktyg som känns enkla att använda för att stärka både din kropp och ditt inre.