Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag jobbar med en rad behandlingar och tjänster som anpassas efter dig till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reiki massage. För dig som vill ha mer stöd kan du få tillgång till kurser online där temat är viktbalans och hälsocoaching, där du stöttar din hälsa som helhet och gör att du kan hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också uppleva nya möjligheter: kursen om lymfpromenad och naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig praktiska nycklar som hjälper dig att stötta lymfsystemet och dessutom skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm och i stället ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och mer självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren får du alltid en trygg vägledning för att skapa lösningar som passar i vardagen som stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för vill boka Lymfboost eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis Högsjö, är du alltid välkommen att boka en tid!