Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag jobbar med en rad personligt anpassade tjänster som kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen som rör viktbalans utan hets och parallellt med rådgivning kring hälsa, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också testa mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturens läkande kraft. Jag har varit där själv har jag lärt mig hur det känns att uppleva att känna sig låst och obekväm till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö får du stöd som känns mänskligt och personligt för att ta fram sätt som går att fortsätta med som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du funderar på vill veta mer om Lymfboost eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att landa i positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Hästnäs, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid!