Människors olika behov är det som väger tyngst!
Lymfboost Gunnarsökna
Min ambition är att stötta dig på vägen mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det uppnår vi genom ett upplägg som följer din vardag och med ett stabilt fokus på hela dig. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage i lugnt tempo för att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du söker Lymfboost eller något annat som kan stärka din hälsoresa, brukar vi kunna hitta något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Gunnarsökna.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Det är en plats där din hälsa och även hela dig är grunden i allt!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder dig en hel del skräddarsydda tjänster till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage. Jag jobbar även med kan du även välja digitala upplägg där temat är viktnedgång med fokus på vanor samt stöd i dina hälsoval, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu har jag också utforska mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs och dessutom naturguidningar som låter dig landa. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och på samma gång stärka ditt välmående genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens återhämtande närvaro. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka och i stället skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats möter du stöd och vägledning för att upptäcka en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka helheten i dig. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du kommer för är nyfiken på Lymfboost eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans med målet att skapa förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Gunnarsökna, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina behandlingar och tjänster
Tack vare personliga insikter och i samspel med min utbildning och erfarenhet skapar jag hos dig en trygg och stödjande miljö där jag arbetar med behandlingar som ger dig en paus, personliga coachningssessioner, blodprovstagning samt konsultationer utifrån dina mål som hjälper dig mot en tryggare känsla i kroppen och även en hälsoutveckling som du kan styra över. Det innebär att du ska kunna ta steg som håller över tid. Kom ihåg att jag tar endast emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar som bygger på Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och mer därtill!
Här på Hälsokällaren jobbar jag med Lymfboost och dessutom många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad kurs är en ny unik kurs jag erbjuder en metod som bygger på rörelse i din takt för att på ett varsamt sätt skapa mer lätthet i kroppen och skapa en friskare vardag genom rörelse i naturen. Jag låter alltid du känner dig trygg i processen och använder en helhetsbild av dig och din vardag som inte bara att prestera utan där vi också jobbar med stresshantering, kost som fungerar i längden och parallellt med viktbalans med målet att skapa en helhet som fungerar i längden. Jag har stor tilltro till att personliga upplägg ger bäst resultat och därför arbetar jag med alla som kommer till mig som bor i Gunnarsökna en tydlig vägledning mot en helhet där du känner dig starkare som formas efter det som är viktigt för dig. Med hjälp av lymfpromenader kan du på sikt skapa en känsla av lätthet i kroppen, bli bättre på att varva ner och därigenom stärka ditt välmående medan du njuter av naturen. Tillsammans hittar vi tar vi fram din inre potential, bygger vidare på dina styrkor och i samma veva tar vi nästa steg mot mer energi, lugn och balans. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå mål utan i stället om att bygga långsiktiga förändringar som kan ge dig en känsla av stabilitet, en motivation som känns snäll och tydlig och i samma veva en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach för en friskare livsstil
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att skapa förändring
- Din balans är i fokus.
Låt mig få chansen att ta fram något som passar dig som känns rätt för dig!
Verktyg som hjälper dig i vardagen i kombination med stöd hela vägen
Hos mig möts du av ett varmt bemötande får du med dig stöd som följer din vardag som är utformat för att möta det du behöver. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Lymfboost eller om du söker något annat, finns det vanligtvis något som känns rätt i mitt utbud. Jag utgår från ett helhetsperspektiv så att jag kan ge dig precis de verktyg som hjälper dig framåt för att stödja din kropp samtidigt som ditt inre.