Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du många olika upplägg som anpassas efter din situation som avslappnande massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och när det passar reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Dessutom har jag tagit fram digitala upplägg med fokus på viktminskning på ett hållbart sätt samt hälsocoaching, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att ta tillbaka känslan av balans. Nu finns det även boka nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att känna sig kvar i att känna att kroppen håller en tillbaka och steg för steg skapa en framtid med mer frihet med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren kan du känna att du får personligt stöd och vägledning för att hitta lösningar som fungerar i längden som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Lymfboost eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, som exempelvis Grythem, är du alltid välkommen att boka en tid!