Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag har flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre samt reiki massage. Som ett komplement kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktnedgång med fokus på vanor och hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också utforska mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett upplägg ger dig saker att ta med dig för att du lättare ska kunna stötta lymfsystemet och dessutom öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens läkande kraft. Av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att gå från att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med val som stärker hälsan och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren kan du få stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag är här för att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för vill veta mer om Lymfboost eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att nå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Granhammar, är du varmt inbjuden att boka din tid när det passar!