Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag hjälper dig med många olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing samt reikimassage. Utöver det kan du få tillgång till digitala kurser som handlar om viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även hälsoråd som går att använda i vardagen, som tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att bygga vanor som håller. Nu kan du även testa nya alternativ hos mig: lymfpromenad kurs i kombination med naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig praktiska nycklar för att stödja ditt lymfsystem samt må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att ta sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och i stället aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och en tydligare kontakt med dig själv. Hos Hälsokällaren erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga verktyg som du kan använda över tid som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är nyfiken på är nyfiken på Lymfboost eller något annat i mitt utbud, arbetar vi tillsammans för att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du bor i närheten, till exempel i Fellingsbro, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid så tar vi det vidare!