Dina egna behov får alltid ta plats!
Lymfboost Emaus
Min drivkraft är att hjälpa dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det formar jag genom en plan som passar just din kropp och med ett stabilt upplägg där vi tittar på helheten. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage i lugnt tempo för att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du behöver hjälp med Lymfboost eller något annat som rör det du vill uppnå för din hälsa, finns det alltid något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Emaus.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Det är en plats där ditt välmående i kombination med hela din hälsa är det viktigaste!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder dig en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reikimassage. Utöver det finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu erbjuder jag dessutom prova mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger energi. Det här är ett sätt ger dig användbara verktyg för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem och dessutom förbättra din hälsa genom rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har själv upplevt vet jag hur det känns att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva val för hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du alltid stöd som känns mänskligt och personligt för att ta fram lösningar som fungerar i längden som kan stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på vill utforska Lymfboost eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, tar vi det tillsammans för att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du håller till i närheten, som exempelvis Emaus, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du hittar hos Hälsokällaren
Genom att luta mig mot erfarenheter jag själv bär med mig och i samspel med min professionella kunskap skapar jag tillsammans med dig en trygg och stödjande miljö där jag arbetar med behandlingar som ger dig en paus, coachningssamtal, blodprovstagning i kombination med konsultationer där vi reder ut vad du behöver med målet att mer närvaro i dina val och därigenom steg som stärker din hälsa över tid. Tanken är att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Kom ihåg att jag tar emot uteslutande kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid med stöd av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler sätt att stötta din hälsa!
I Hälsokällarens trygga miljö jobbar jag med Lymfboost samt flera olika behandlingar och upplägg. Lymfpromenad kurs är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig med målet att stötta ditt lymfsystem samt känna mer balans i kroppen genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Det viktigaste för mig är att du och din hälsa vara utgångspunkten och jag använder mig av ett helhetstänk som inte enbart motion utan också på stresshantering, kost som fungerar i längden tillsammans med viktkontroll utan hets för att lägga grunden för en helhet som fungerar i längden. Jag har stor tilltro till att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför ger jag varje person jag får förtroendet att hjälpa som håller till i närheten av Emaus en trygg guidning mot ett liv där du mår bättre baserat på det som är viktigt för dig. Med lymfpromenader kan du på ett snällt sätt stärka flöde och återhämtning, uppleva mer ro i kroppen och dessutom må bättre i vardagen och på köpet får du att får rörelse i vackra miljöer. Tillsammans med mig börjar vi se din egen potential, lyfter fram det du redan är bra på och i samma veva tar vi nästa steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå mål utan det handlar om att göra förändringar som du kan fortsätta med som gör att du får känslan av att du kan, en motivation som kommer inifrån och även en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach för mer balans
- Friskvårdskonsult för mer balans
- Det som får dig att må bra är det som väger tyngst.
Bra verktyg och med stöd som är anpassat efter dig
Här hos mig får du alltid stöd som följer din vardag som är skapat för att möta just dina behov. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Lymfboost eller om du vill titta på något annat i mitt utbud, finns det vanligtvis något som ger stöd bland mina alternativ. Jag har som grund ett helhetsperspektiv för att du ska få ge dig de rätta verktyg som du har nytta av för att skapa mer balans i din kropp samtidigt som ditt inre.