Varje människas personliga behov är grunden i vårt arbete!
Lymfboost Brattberget
Min ambition är att stötta dig på vägen till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det uppnår vi genom personligt anpassade behandlingar och med ett tydligt upplägg där vi tittar på helheten. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag lymfmassage och den är utformad för att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du kommer för Lymfboost eller något annat som kan stärka din resa mot bättre hälsa, så finns det som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Brattberget.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Hos mig är det en plats där ditt välmående samt din helhet och din balans är grunden i allt!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som kan skapa mer balans och dessutom reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även erbjuder jag onlinekurser där temat är viktminskning med helhetstänk tillsammans med rådgivning som utgår från dig, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och hjälper dig att forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom testa mina nya upplägg: lymfpromenad kurs tillsammans med naturguidningar som ger energi. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och en tydligare kontakt med dig själv. Här på Hälsokällaren möter du stöd, vägledning och närvaro för att få på plats en hållbar väg framåt som stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du just nu vill komma igång med Lymfboost eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, som till exempel i Brattberget, är du hjärtligt välkommen att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du ta del av
Genom att utgå från erfarenheter jag själv bär med mig och i samspel med min samlade erfarenhet bygger jag en miljö som känns trygg genom behandlingar anpassade efter dig, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprov som kan ge mer klarhet och vid behov konsultationer utifrån dina mål för att ge dig bättre förståelse för kroppens signaler och därigenom en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Det handlar om att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Viktigt att veta är att jag arbetar endast med kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden genom Lymfpromenader och fler möjligheter för ditt välmående!
Här på Hälsokällaren arbetar jag med Lymfboost och andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad kurs är en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en naturlig och effektiv metod som hjälper dig att ta hand om kroppens lymfsystem och stärka din hälsa genom rörelse ute i naturen. För mig kommer alltid du känner dig trygg i processen och jag har med mig ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte bara fokuserar på att lägga på fler krav utan med lika stort fokus på stressnivåer och återhämtning, kostvanor i kombination med viktkontroll utan hets för att skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag lutar mig mot att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför får du hos mig varje kund jag möter som bor i Brattberget en guidning mot en friskare vardag som bygger på din vardag och dina mål. Med hjälp av lymfpromenader kan du på ett snällt sätt bygga upp kroppen på djupet, få ner stressnivåerna och i samma veva känna dig mer i fas samtidigt som du får får rörelse i vackra miljöer. Med mig som stöd upptäcker vi din inre potential, skapar mer av dina bästa sidor och i samma veva går vi framåt mot mer ork och ett mjukare tempo. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå ett mål utan i stället om att skapa en utveckling som får ta tid som bygger upp en känsla av att du är på rätt väg, en stadig motivation och i samma veva ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach med stöd och struktur
- Friskvårdskonsult med rådgivning och stöd
- Din kropp och ditt välmående är alltid i centrum.
Verktyg som fungerar tillsammans med rätt stöd som är anpassat efter dig
I mitt arbete erbjuds du stöd som utgår från dina behov som är framtaget för att ta hänsyn till din situation. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Lymfboost eller något annat som kan stötta dig just nu, finns det vanligtvis något som ger stöd i mina behandlingar. Jag använder en holistisk helhetssyn så att vi kan ge dig de rätta verktyg som du har nytta av för att skapa mer balans i kroppen och det mentala.