Varje människas personliga behov är grunden i vårt arbete!
Lymfboost Brattberget
Min drivkraft är att visa vägen för dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det bygger jag på skräddarsydda behandlingar och alltid med upplägg där vi tittar på helheten. Jag jobbar bland annat med mjuk lymfmassage för att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du behöver hjälp med Lymfboost eller något annat som passar just dig inom dina mål för kropp och energi, brukar vi kunna hitta något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Brattberget.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Hos mig är det en plats där ditt välmående samt din helhet och din balans är grunden i allt!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med en hel del skräddarsydda tjänster i form av avslappnande massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja digitala upplägg där temat är viktbalans och även rådgivning kring hälsa, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också testa nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv förstår jag hur det kan kännas att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på är intresserad av Lymfboost eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är här i trakten, till exempel Brattberget, är du alltid välkommen att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du ta del av
Genom att utgå från erfarenheter jag själv bär med mig och i samspel med min samlade erfarenhet bygger jag en miljö som känns trygg genom behandlingar anpassade efter dig, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprov som kan ge mer klarhet och vid behov konsultationer utifrån dina mål för att ge dig bättre förståelse för kroppens signaler och därigenom en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Det handlar om att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Viktigt att veta är att jag arbetar endast med kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden genom Lymfpromenader och fler möjligheter för ditt välmående!
I min verksamhet på Hälsokällaren arbetar jag med Lymfboost och dessutom flera andra behandlingar. Lymfpromenaden är en av mina senaste satsningar en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg ett mjukt men tydligt upplägg som hjälper dig att hjälpa kroppen att få bättre flöde samt skapa en friskare vardag genom rörelse som känns snäll men effektiv. Det viktigaste för mig är att din kropp få rätt förutsättningar och använder en helhetsbild av dig och din vardag som inte fastnar i att pressa kroppen utan där vi även tar hänsyn till stressnivåer och återhämtning, kost som fungerar i längden tillsammans med vikthantering för att skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag vet att att personliga upplägg ger bäst resultat och det är därför jag erbjuder alla som väljer att komma till mig från exempelvis Brattberget en guidning mot ett liv där du mår bättre grundat i vad som passar dig. Med lymfpromenader kan du stärka kroppen över tid, uppleva mer ro i kroppen och även känna dig mer som dig själv samtidigt som du kommer ut och landar. Med mig som stöd öppnar vi upp för det du kanske inte riktigt sett ännu, stärker din egen kompass och på samma gång tar vi steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Jag vill inte att det bara ska handla om att nå ett visst antal eller en siffra utan i stället om att skapa förändringar som håller som ger dig självförtroende, en motivation som känns snäll och tydlig och på samma gång en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach med stöd och struktur
- Friskvårdskonsult med rådgivning och stöd
- Din kropp och ditt välmående är alltid i centrum.
Verktyg som fungerar tillsammans med rätt stöd som är anpassat efter dig
Här hos mig möter du individuellt anpassat stöd som är gjort för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Lymfboost eller om det handlar om något annat som känns mer rätt för dig, hittar du något som går att anpassa bland mina alternativ. Jag använder ett synsätt som ser till hela dig så att jag kan ge dig verktyg som passar just dig för att hjälpa dig att stärka kroppen och det mentala.