Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag har ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt och det kan vara avslappnande massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Dessutom kan du få tillgång till digitala program inom viktbalans utan hets och dessutom hälsocoaching, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör det lättare för dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är alternativ ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem och även må bättre över tid genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att röra sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du alltid stöd som känns mänskligt och personligt för att skapa hållbara lösningar som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att lägga grunden du behöver för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är nyfiken på vill utforska Lymfboost eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du bor i närheten, till exempel i Brattberget, är du hjärtligt välkommen att boka en tid!