Din situation och dina behov får alltid ta plats!
Lymfboost Bolströ
Min ambition är att stötta dig på vägen mot den bästa versionen av dig själv. Det börjar vi med genom behandlingar som formas efter din situation och alltid med perspektiv där vi ser till helheten. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage i lugnt tempo för att på ett mjukt sätt stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du kommer för Lymfboost eller det du vill förändra och förbättra, går det nästan alltid att hitta något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Bolströ.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Här är det en plats där du och din hälsa och även din helhet och din balans kommer först!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt och det kan vara avslappnande massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag erbjuder också kan du få tillgång till digitala kurser som rör viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt hälsocoaching, vilka fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom prova mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även naturguidningar som ger energi. Det här är upplevelser ger dig praktiska nycklar som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och förbättra din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det känns att uppleva att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. Här på Hälsokällaren kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att få på plats sätt som går att fortsätta med som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Lymfboost eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, exempelvis Bolströ, är du varmt välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt tjänsteutbud
Genom att luta mig mot erfarenheter från verkliga livet i kombination med expertis skapar jag en miljö där du kan slappna av där jag arbetar med behandlingar som ger dig en paus, coaching i din takt, blodprov och även konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att skapa bättre förståelse för kroppens signaler och samtidigt en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Det innebär att du ska kunna ta steg som håller över tid. Viktigt att veta är att jag tar enbart emot kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar med hjälp av lymfpromenader för mer lätthet och balans och mer!
På Hälsokällaren hos mig hjälper jag dig med Lymfboost och även andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad som upplägg är en del av det nya en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att steg för steg ta hand om kroppens lymfsystem och därigenom bygga upp din hälsa över tid genom rörelse ute i naturen. Jag låter alltid din balans vara det vi utgår från och jag tar med ett helhetstänk som inte bara handlar om att jaga resultat utan där vi också tittar på stresshantering, näring och viktkontroll som passar din kropp för att du ska få en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag tror på att helheten blir starkare när det får vara individuellt och med det som grund erbjuder jag alla mina kunder som bor i Bolströ en trygg guidning mot mer balans och energi som formas efter dina unika behov. Genom lymfpromenader i din takt kan du ofta stärka din kropp på djupet, uppleva mer ro i kroppen samt få mer energi och på köpet får du att tar in naturens lugn. Tillsammans med mig utforskar vi det du kanske inte riktigt sett ännu, stärker dina bästa sidor och tar steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. För mig är det inte bara en fråga om att jaga ett resultat utan i grunden om att bygga vanor som håller över tid som hjälper dig att få en tryggare känsla i dig själv, en motivation som känns snäll och tydlig och därigenom ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach med stöd och struktur
- Friskvårdskonsult
- Det som är viktigt för dig är alltid i fokus.
Verktyg som är enkla att använda ihop med stöd hela vägen
Hos mig får du en trygg helhet hittar du stöd som följer din vardag som är framtaget för att möta just dina behov. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Lymfboost eller om du hellre vill testa något annat som kan stötta dig just nu, brukar det finnas något som kan hjälpa i det jag erbjuder. Jag har med mig ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne så att vi kan ge dig verktyg som fungerar i din vardag för att stötta dig i att stärka kropp och sinne.