Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med ett brett utbud av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och i vissa fall reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag kurser online inom viktminskning och som en del av coachning kring vanor och välmående, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också boka mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad samt naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett sätt ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att underlätta kroppens flöde samt få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från att känna sig låst och obekväm och sakta men säkert ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får en trygg vägledning för att upptäcka lösningar som håller som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på vill utforska Lymfboost eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Bolströ, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!