Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster och det kan vara klassisk massage, koppningsmassage, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktminskning samt hälsocoaching, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också utforska nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och parallellt med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig saker att ta med dig så att du kan stödja ditt lymfsystem och i samma veva må bättre över tid genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att en vardag där man känner sig begränsad och i stället forma en vardag som känns mer din med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att bygga lösningar som fungerar i längden som stöttar både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du redan vet att du vill vill veta mer om Lymfboost eller en kombination som känns rätt för dig, arbetar vi tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, till exempel i Berga, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!