Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag onlinekurser som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom stöd i dina hälsoval, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också prova nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att stärka kroppens flöde och därigenom få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturen som hjälper dig att landa. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag den där frustrationen att gå från en vardag där man känner sig begränsad och i stället forma en vardag som känns mer din med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att landa i lösningar som passar i vardagen som bidrar till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du kommer för är nyfiken på Lymfboost eller någon av mina övriga tjänster, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Bårfåna, är du varmt välkommen att boka din tid!