Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel avslappnande massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement kan du också ta del av onlinekurser med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt och hälsorådgivning, där du bygger upp din hälsa från flera håll och låter dig bygga vanor som håller. Nu kan du också testa mina nya tjänster: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och som ett fint komplement naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt stötta lymfsystemet och även bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har själv upplevt förstår jag den där frustrationen att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats erbjuds du en trygg vägledning för att få på plats lösningar som fungerar i längden som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand vill utforska Lymfboost eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du bor i närheten, exempelvis Bäjby, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!