Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har flera olika personligt anpassade tjänster där några av alternativen är massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing för djup avslappning och reikimassage. Jag erbjuder också har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med hälsoråd som går att använda i vardagen, som stöttar din hälsa som helhet och gör det lättare för dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du från och med nu boka nya möjligheter: kursen om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som låter dig landa. De här upplevelserna ger dig användbara verktyg för att stärka kroppens flöde och dessutom öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm och sedan aktivt forma en framtid med proaktiva hälsoval och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren erbjuds du stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Lymfboost eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Bäjby, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid när det passar!