Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage. Jag har även har jag onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktbalans utan hets och som en del av hälsocoaching, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja vara med på mina senaste nyheter: kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem och dessutom öka din känsla av balans genom varsam rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och har jag lärt mig hur det känns att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och sedan forma en vardag som känns mer din med val som bygger upp dig och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att ta fram lösningar som fungerar i längden som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och leva med mer välmående. Oavsett om du redan vet att du vill vill boka Lymfboost eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Alväng, är du varmt inbjuden att boka en tid!