Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med många olika tjänster som formas efter dina behov i form av massagebehandlingar, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag erbjuder också kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktminskning och även coachning kring vanor och välmående, och de stöttar din hälsa som helhet och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också prova mina nya upplägg: lymfpromenad kurs och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva bygga upp din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens lugnande kraft. Av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i att känna sig låst och obekväm och steg för steg skapa mer handlingskraft i vardagen med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. När du kommer till Hälsokällaren får du stöd som känns mänskligt och personligt för att bygga en hållbar väg framåt som bygger upp helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du vill boka Lymfboost eller någon av mina övriga tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att komma närmare en riktning som ger effekt även framåt. Om du bor i närheten, till exempel Öster Ryby, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!