Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag hjälper dig med ett brett utbud av tjänster med fokus på det som passar just dig och det kan vara massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans och när det passar reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement har jag onlinekurser där temat är viktminskning med helhetstänk i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, som stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du dessutom ta del av nya möjligheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom skapa mer återhämtning genom rörelse i din takt och naturens läkande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm och i stället skapa en framtid med mer frihet med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du en trygg vägledning för att bygga lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill utforska Lymfboost eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att uppnå just positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, som exempelvis Örebro, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid!