Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med en rad upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktminskning med helhetstänk tillsammans med stöd i dina hälsoval, och de stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även vara med på nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs och naturguidningar som väcker ny inspiration. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem och dessutom få en friskare vardag genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm och sedan aktivt forma en framtid med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren får du stöd, vägledning och närvaro för att få på plats lösningar som håller som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill testa Lymfboost eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Örberga, är du självklart välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!