Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och i vissa fall reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt tillsammans med rådgivning kring hälsa, där du stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också välja boka mina nya upplägg: kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig konkreta verktyg med målet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga sätt som går att fortsätta med som hjälper till att stärka helheten i dig. Jag finns här för att guida dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Lymfboost eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, som exempel Åste, är du varmt inbjuden att boka en tid och komma igång!