Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av tjänster med fokus på det som passar just dig som kan vara klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reikimassage. Jag har även kan du även välja kurser online som kretsar kring viktminskning och parallellt med hälsoråd som går att använda i vardagen, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom testa nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är alternativ ger dig användbara verktyg så att du kan stötta lymfsystemet och samtidigt bygga upp din hälsa genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att vara i läget att att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan bygga upp en ny riktning med val som stärker hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. När du kommer till Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka hållbara lösningar som hjälper till att stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på är nyfiken på Lymfboost eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Åste, är du självklart välkommen att boka din tid!