Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med ett urval av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av massagebehandlingar, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing för djup avslappning och även reikimassage. Vid sidan av behandlingarna kan du hitta digitala program inom viktnedgång med fokus på vanor och som en del av hälsorådgivning, som bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig möjlighet att känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom prova nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs samt inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg med målet att stötta lymfsystemet och därigenom skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm för att sedan aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu vill boka Lymfboost eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, som exempelvis Ängeby, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!