Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder ett brett utbud av tjänster med fokus på det som passar just dig som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Dessutom finns det hos mig digitala upplägg som rör viktbalans samt rådgivning kring hälsa, som i sin tur fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även prova nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och som ett fint komplement naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg så att du kan stärka kroppens flöde och på samma gång bygga upp din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm och i stället aktivt forma en framtid med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du stöd, vägledning och närvaro för att få på plats en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand vill testa Lymfboost eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i området runt omkring, till exempel Ängeby, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!