Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med en hel del tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även erbjuder jag digitala upplägg som är framtagna för viktbalans utan hets och rådgivning som utgår från dig, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även testa nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och som ett fint komplement naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett sätt ger dig verktyg så att du kan stötta lymfsystemet och på samma gång känna mer energi i vardagen genom rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att stå i det där att en vardag där man känner sig begränsad och sedan göra val som pekar framåt med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till lösningar som håller som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på vill utforska Kroppssvullnad eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i mitt närområde, till exempel i Viby, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!