Varje individs särskilda behov sätter tonen för hela processen!
Kroppssvullnad Västerlundby
Min drivkraft är att leda dig mot mer balans och ett lugnare system. Det gör jag individuellt anpassade upplägg och med ett stabilt fokus på hela dig. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag Lymfmassage och den är tänkt att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du funderar på Kroppssvullnad eller något annat där du vill utvecklas i ditt hälsomission, går det nästan alltid att hitta något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Västerlundby.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Du möts i en plats där din återhämtning och din kropp och din helhet är utgångspunkten!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt bland annat massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre och i vissa fall reiki massage. Jag erbjuder också erbjuder jag digitala upplägg som är framtagna för viktbalans och även hälsorådgivning, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom anmäla dig till mina nya upplägg: kursen om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig som hjälper dig att ta hand om ditt lymfsystem och även öka din känsla av balans genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva att känna sig begränsad och obekväm och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att ta fram lösningar som passar i vardagen som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag är här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu vill komma igång med Kroppssvullnad eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, jobbar vi tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i området runt omkring, till exempel i Västerlundby, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det jag kan hjälpa dig med
Utifrån erfarenheter jag själv bär med mig och kompletterat av min samlade erfarenhet bygger jag en varm och stöttande miljö med behandlingar som stödjer kroppen, coaching i din takt, blodprov som kan ge mer klarhet tillsammans med konsultationer utifrån dina mål som hjälper dig mot mer närvaro i dina val och i samma veva steg som stärker din hälsa över tid. Det innebär att du ska känna dig trygg. Viktigt att veta är att jag tar bara emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid i kombination med lymfpromenader som passar din vardag och fler verktyg för en starkare helhet!
Här på Hälsokällaren arbetar jag med Kroppssvullnad och många andra behandlingar. Lymfpromenad är en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en naturlig metod som känns enkel att följa för att du lättare ska kunna hjälpa kroppen att få bättre flöde och även bygga upp din hälsa över tid genom rörelse i naturen. Det viktigaste för mig är att din balans vara det vi utgår från och jag tar med ett helhetstänk som inte låser sig vid träning utan där vi även tar hänsyn till återhämtning, hur kosten stöttar dig och där det behövs även viktbalans med målet att skapa en helhet som fungerar i längden. Jag lutar mig mot att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför ger jag alla mina kunder som bor i Västerlundby en guidning som tar hänsyn till din vardag mot mer balans och energi med fokus på din kropp och din situation. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du steg för steg ge kroppen ett djupare stöd, bli bättre på att varva ner och även uppleva mer lätthet och samtidigt som du tar in naturens lugn. Tillsammans med mig tar vi fram det du kanske inte riktigt sett ännu, bygger vidare på dina resurser och rör oss steg för steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. För mig handlar det inte bara om att bocka av mål utan det handlar också om att skapa en utveckling som får ta tid som ger dig en känsla av att du har verktyg som funkar, mer motivation och på samma gång en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach med trygg vägledning
- Friskvårds konsult
- Din hälsa är det vi utgår från.
Verktyg som gör skillnad tillsammans med stöd som känns mänskligt
Hos mig på Hälsokällaren erbjuds du stöd som följer din vardag som är skapat för att passa din kropp och din vardag. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Kroppssvullnad eller en annan tjänst, går det nästan alltid att hitta något som funkar i vardagen i mina upplägg. Jag har med mig ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne för att du ska få ge dig verktyg som du kan fortsätta med för att ge mer kraft åt både det fysiska och det mentala.