Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov bland annat klassisk massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning och beroende på vad du behöver reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag erbjuder också har jag kurser online som rör viktbalans i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom vara med på mina nya upplägg: kursen om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg så att du kan stödja ditt lymfsystem samt bygga upp din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva att känna att kroppen håller en tillbaka och i stället skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren hittar du stöd, vägledning och närvaro för att komma fram till sätt som går att fortsätta med som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Kroppssvullnad eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du är här i trakten, som till exempel i Sundänge, är du varmt inbjuden att boka en tid och komma igång!