Individens unika behov är det som väger tyngst!
Kroppssvullnad Sticklinge
Mitt engagemang är att visa vägen för dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det uppnår vi genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett stabilt perspektiv där vi ser till helheten. Hos mig kan du bland annat få mjuk lymfmassage för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du är nyfiken på Kroppssvullnad eller om det handlar om det du vill uppnå för din hälsa, finns det som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Sticklinge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Du hittar en plats där din återhämtning och i samma andetag din hälsa som helhet står i centrum!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder en hel del skräddarsydda tjänster som massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även har jag digitala upplägg med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med hälsocoaching, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också ta del av mina nya tjänster: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar som låter dig landa. De här tjänsterna ger dig enkla verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand vet jag hur kroppen kan säga ifrån att ta sig från en vardag där man känner sig begränsad och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får personligt stöd och vägledning för att hitta lösningar som fungerar i längden som bidrar till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på vill boka Kroppssvullnad eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, till exempel Sticklinge, är du mer än välkommen att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänsterna jag erbjuder
Genom erfarenheter jag själv bär med mig och i samspel med den kunskap jag byggt upp över tid skapar jag hos dig en varm och stöttande miljö som kan innehålla behandlingar som hjälper dig framåt, coachning med tydliga verktyg, blodprover som stöd i helhetsbilden tillsammans med konsultationer som hjälper dig mot en tryggare känsla i kroppen samt hälsoval som känns mer proaktiva. Det innebär att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Observera att jag arbetar endast med kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar med Lymfpromenader och mer!
När du kommer till Hälsokällaren kan du ta del av Kroppssvullnad och vid sidan av andra behandlingar som passar dina behov. Kursen Lymfpromenad är en av mina senaste satsningar en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att steg för steg hjälpa kroppen att få bättre flöde och känna mer balans i kroppen genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Det viktigaste för mig är att din hälsa först och jag utgår från ett holistiskt tänk som inte bara fokuserar på att jaga resultat utan med lika stort fokus på att hantera stress, mat som ger dig energi tillsammans med viktbalans som fungerar över tid med målet att skapa en hållbar, balanserad livsstil. Jag vet att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och med det som grund erbjuder jag dig som vill må bättre som bor i Sticklinge en trygg guidning mot optimal hälsa utifrån vad som passar dig. Med hjälp av lymfpromenader får du möjlighet att bygga upp kroppen på djupet, skapa mer återhämtning och dessutom känna dig mer som dig själv medan du kommer ut och landar. När vi gör det tillsammans öppnar vi upp för din inre styrka, skapar mer av det du redan är bra på och dessutom tar vi steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Jag vill att det ska vara mer än att att pressa fram ett resultat utan det handlar om att skapa förändringar som håller som stärker känslan av att du kan, en motivation som hjälper dig att fortsätta samt en djupare känsla av välmående.
- Personlig hälsocoach
- Friskvårdskonsult med personligt upplägg
- Din kropp och ditt välmående är det som väger tyngst.
Låt mig få chansen att ta fram något som fungerar för dig som känns rätt för dig!
Verktyg som passar dig plus stöd som känns mänskligt
Hos mig möts du av ett varmt bemötande hittar du stöd som följer din vardag som är utformat för att möta just dina behov. Oavsett vad du söker, Kroppssvullnad eller kanske något annat som kan stötta dig just nu, finns det vanligtvis något som kan hjälpa i mina upplägg. Jag bygger mitt arbete på en helhetssyn för att ge dig rätt verktyg som du har nytta av för att stärka upp både din kropp och ditt inre.