Din situation och dina behov styr varje steg vi tar!
Kroppssvullnad Skillinge
Det viktigaste för mig är att finnas som stöd för dig mot den bästa versionen av dig själv. Det uppnår vi genom behandlingar som utgår från dig och helhetssyn. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag Lymfmassage med fokus på flöde med målet att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du vill boka Kroppssvullnad eller något annat du vill få stöd i kring din satsning på välmående, finns det som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Skillinge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Du kliver in i en plats där ditt välmående och även hela din hälsa är grunden i allt!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda ett urval av tjänster som utgår från din kropp och din vardag och det kan vara avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med hälsorådgivning, och det tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även vara med på nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad samt naturguidningar som ger återhämtning. De här stunderna ger dig stöd och verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och dessutom skapa mer återhämtning genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att fastna i att känna sig begränsad och obekväm till att aktivt forma en framtid med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. Här på Hälsokällaren erbjuds du personligt stöd och vägledning för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för är nyfiken på Kroppssvullnad eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i närheten, till exempel Skillinge, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Så kan jag stötta dig
Tack vare erfarenheter jag själv bär med mig och expertis bygger jag en miljö där du kan slappna av genom behandlingar anpassade efter dig, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprover som stöd i helhetsbilden i kombination med rådgivning för mer självmedvetenhet och därigenom steg som stärker din hälsa över tid. Det innebär att du ska känna att du får stöd. Viktigt att veta är att jag arbetar endast med kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med hjälp av lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och annat som stärker din hälsa!
I Hälsokällarens trygga miljö finns det möjlighet till Kroppssvullnad och även många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad, min nya kurs är en kurs där du får en trygg guidning ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att underlätta kroppens flöde och även stärka din hälsa genom rörelse i frisk luft. För mig kommer alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag har med mig ett helhetstänk som inte endast att göra mer och mer utan där vi också jobbar med stresshantering, hur kosten stöttar dig i kombination med viktbalans som fungerar över tid för att du ska kunna hitta en vardag som känns mer balanserad. Jag har stor tilltro till att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför kan jag erbjuda varje person jag får förtroendet att hjälpa till exempel från Skillinge en personlig guidning mot bättre hälsa grundat i din vardag och dina mål. När du jobbar med lymfpromenader kan du på sikt stärka flöde och återhämtning, få ner stressnivåerna samt känna dig mer som dig själv samtidigt som du njuter av naturen. Tillsammans hittar vi tar vi fram dina möjligheter, utvecklar dina bästa sidor och samtidigt tar vi små men viktiga steg mot en vardag som känns mer i balans. Jag ser det inte som att det bara handlar om att nå ett mål utan snarare om att skapa förändringar som håller som ger dig mer självförtroende, en motivation som håller och därigenom en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach för mer balans
- Friskvårdskonsult som möter dig där du är
- Din balans står alltid i centrum.
Verktyg du kan ta med dig plus stöd som är anpassat efter dig
Hos mig får du personligt anpassat stöd som är utformat för att ta hänsyn till din situation. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Kroppssvullnad eller kanske något annat, har jag ofta något som ger stöd hos mig. Jag jobbar med ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop så att vi kan ge dig verktyg som du har nytta av för att stötta dig i att stärka din fysiska och mentala balans.