Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med ett urval av skräddarsydda tjänster till exempel massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna har jag kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt och även hälsocoaching, som bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också välja vara med på mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och få en friskare vardag genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens lugnande kraft. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag hur det kan kännas att gå från att vara begränsad, tung och obekväm och i stället bygga upp en ny riktning med vanor som går att fortsätta med och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren kan du känna att du får stöd som känns mänskligt och personligt för att bygga sätt som går att fortsätta med som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och leva med mer välmående. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Kroppssvullnad eller någon av mina andra tjänster, gör vi det här tillsammans för att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du bor i närheten, exempelvis i Sjömo, är du hjärtligt välkommen att boka en tid!