Dina egna behov är alltid i fokus!
Kroppssvullnad Sjömo
Jag brinner för att följa dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det tar vi oss mot genom en plan som passar just din kropp och med ett genomtänkt helhetssyn. Jag erbjuder Lymfmassage för ett lättare system och den är tänkt att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du är nyfiken på Kroppssvullnad eller något annat kopplat till det du vill uppnå för din hälsa, har jag ofta något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Sjömo.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren! Du kliver in i en plats där ditt välmående och i samma andetag hela din hälsa får ta plats!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag har en rad tjänster med fokus på det som passar just dig i form av massage, koppningsmassage, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reiki massage. Jag jobbar även med kan du hitta digitala kurser som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt och även rådgivning som utgår från dig, och allt detta stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom vara med på mina nya upplevelser: kurs om lymfpromenad och naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är alternativ ger dig användbara verktyg som hjälper dig att stötta lymfsystemet och på samma gång stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm och steg för steg aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hittar du stöd och vägledning för att komma fram till sätt som går att fortsätta med som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Kroppssvullnad eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är här i trakten, till exempel Sjömo, är du alltid välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster hos mig
Genom personliga erfarenheter och i samspel med den kunskap jag byggt upp över tid är min ambition att skapa ett sammanhang som känns stöttande där vi använder behandlingar som utgår från dina behov, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprovstagning och dessutom konsultationer för att ge dig en starkare känsla för vad du behöver samt en utveckling som håller i längden. Det jag strävar efter är att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Kom ihåg att jag tar emot uteslutande kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar i kombination med Lymfpromenader i din takt och andra insatser som passar dig!
I min verksamhet på Hälsokällaren arbetar jag med Kroppssvullnad och även flera andra behandlingar. Lymfpromenaden är också en kurs där du får en trygg guidning en naturlig och effektiv metod som är till för att skapa mer lätthet i kroppen och dessutom skapa en friskare vardag genom rörelse ute i naturen. Det är alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag väver in ett synsätt där helheten får styra som inte bara fokuserar på att lägga på fler krav utan också på stresshantering, kost som fungerar i längden och även viktbalans som fungerar över tid för att skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag ser gång på gång att att varje kropp behöver sin egen väg och med det som grund erbjuder jag alla som kommer till mig från områden som Sjömo steg för steg vägledning mot ett liv där du mår bättre som formas efter dina unika behov. Genom lymfpromenader i din takt får du möjlighet att stärka kroppen över tid, uppleva mer ro i kroppen och på samma gång känna dig mer i fas och på köpet får du att tar in naturens lugn. Med trygg guidning tar vi fram din egen potential, stärker dina styrkor och därifrån går vi framåt mot ett liv med mer energi och harmoni. Det räcker inte för mig att att jaga ett resultat utan snarare om att göra förändringar som du kan fortsätta med som stärker en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som kommer inifrån och på samma gång ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach med individuella lösningar
- Friskvårdskonsult för mer balans
- Det som får dig att må bra kommer först.
Rätt verktyg tillsammans med rätt stöd
Hos mig på Hälsokällaren får du alltid stöd som utgår från dina behov som har som syfte att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Kroppssvullnad eller om du hellre vill testa ett annat upplägg, går det nästan alltid att hitta något som går att anpassa i mitt utbud. Jag jobbar med ett helhetsperspektiv för att kunna ge dig verktyg du behöver för att stärka kroppen och det mentala.