Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster i form av klassisk massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Dessutom kan du också ta del av kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktbalans och som en del av hälsorådgivning, som i sin tur bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom boka mina nya upplägg: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig stöd och verktyg för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom känna mer energi i vardagen med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm och till slut forma en vardag som känns mer din med val som bygger upp dig och en starkare känsla för vad du behöver. Hos Hälsokällaren får du med dig en trygg vägledning för att bygga hållbara sätt att må bättre som bygger upp kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand vill boka Kroppssvullnad eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Sjöholmen, är du alltid välkommen att boka en tid som passar dig!