Din situation och dina behov sätter tonen för hela processen!
Kroppssvullnad Sjöboviken
Jag brinner för att guida dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det tar vi oss mot genom personligt anpassade behandlingar och alltid med helhetsperspektiv. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage i lugnt tempo som hjälper till att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du funderar på Kroppssvullnad eller något annat där du vill utvecklas i din väg mot mer balans, finns det som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Sjöboviken.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Du hittar en plats där du och din hälsa och hela din hälsa kommer först!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing och beroende på vad du behöver reikimassage. Dessutom kan du hitta digitala kurser med fokus på viktminskning med helhetstänk och parallellt med hälsorådgivning, vilka stöttar din hälsa som helhet och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom boka nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här tjänsterna ger dig verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva få en friskare vardag genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm för att sedan bygga upp en ny riktning med val som bygger upp dig och ökad självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren möter du personligt stöd och vägledning för att upptäcka en hållbar väg framåt som kan stärka kropp och sinne. Jag är här för att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du just nu vill komma igång med Kroppssvullnad eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i närheten där jag finns, som exempel Sjöboviken, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina behandlingar och tjänster
Med stöd av min egen resa och min kunskap formar jag ett sammanhang som känns stöttande med hjälp av behandlingar, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprov i kombination med rådgivning för att ge dig bättre förståelse för kroppens signaler och en riktning där du jobbar förebyggande. Det jag vill är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Tänk på att jag tar enbart emot kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar med lymfpromenader som passar din vardag och andra insatser som passar dig!
Här på Hälsokällaren erbjuder jag Kroppssvullnad i kombination med andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad är också en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt ett mjukt men tydligt upplägg för att på ett varsamt sätt ta hand om kroppens lymfsystem och därigenom känna mer balans i kroppen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag prioriterar alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag har med mig en helhetsbild av dig och din vardag som inte bara handlar om träning utan med ett tydligt fokus på återhämtning, hur kosten stöttar dig tillsammans med viktbalans som fungerar över tid för att lägga grunden för en vardag som känns mer balanserad. Jag lutar mig mot att personliga upplägg ger bäst resultat och erbjuder varje kund jag möter som finns i närheten av Sjöboviken steg för steg vägledning mot bättre hälsa utifrån det som är viktigt för dig. Med lymfpromenader kan du ofta stärka flöde och återhämtning, minska stress och på samma gång få mer energi samtidigt som du får vara i naturen. Med ett lugnt upplägg upptäcker vi din inre styrka, skapar mer av det du redan är bra på samt går vi framåt mot mer ork och ett mjukare tempo. Det räcker inte för mig att att nå mål utan framför allt om att bygga vanor som håller över tid som kan ge dig självförtroende, en motivation som håller och på samma gång en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach med fokus på välmående
- Friskvårdskonsult med personligt upplägg
- Din balans är det som väger tyngst.
Verktyg som fungerar och med stöd
I min verksamhet får du alltid stöd som känns personligt och tryggt som är utformat för att möta just dina behov. Oavsett om du vill ta ett första steg, Kroppssvullnad eller om du hellre vill testa något annat som kan stötta dig just nu, kan vi oftast hitta något som ger stöd hos mig. Jag jobbar med en helhetssyn för att ge dig precis de verktyg som fungerar i din vardag för att stärka helheten i dig.