Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med många olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage. Vid sidan av behandlingarna finns det hos mig digitala program som är framtagna för viktminskning med helhetstänk och parallellt med rådgivning som utgår från dig, där du stöttar din hälsa som helhet och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också testa mina nya upplevelser: kursen om lymfpromenad och inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig verktyg för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva förbättra din hälsa genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm för att sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. Här på Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Kroppssvullnad eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att komma närmare förändringar som håller över tid. Om du är här i trakten, såsom Rinkaby, är du alltid välkommen att boka din tid!