Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag har en hel del tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv och som komplement reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement kan du även välja onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med rådgivning som utgår från dig, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också anmäla dig till nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett sätt ger dig enkla verktyg för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem samt få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm och sedan aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och ökad självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren möter du stöd och vägledning för att komma fram till lösningar som håller som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att stötta dig i att lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill utforska Kroppssvullnad eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis Prästgärdet, är du hjärtligt välkommen att boka din tid!