Din vardag och dina önskemål är det som väger tyngst!
Kroppssvullnad Oppboga
Jag brinner för att stötta dig på vägen till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det uppnår vi genom behandlingar anpassade efter dina behov och perspektiv där vi ser till helheten. Ett av mina populära alternativ är lymfmassage för att på ett mjukt sätt stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du söker Kroppssvullnad eller din resa mot bättre hälsa, finns det oftast något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Oppboga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Du möts i en plats där det som får dig att må bra och hela din hälsa står i centrum!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har en rad skräddarsydda tjänster som massagebehandlingar, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Dessutom har jag tagit fram digitala upplägg med fokus på viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med rådgivning kring hälsa, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också boka mina nya tjänster: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig stöd och verktyg för att steg för steg underlätta kroppens flöde och få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv förstår jag hur det kan kännas att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar till att aktivt forma en framtid med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd, vägledning och närvaro för att skapa lösningar som håller som hjälper till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer balans i vardagen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är intresserad av Kroppssvullnad eller en kombination som känns rätt för dig, gör vi det här tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du är här i trakten, exempelvis i Oppboga, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det finns hos mig
Tack vare personliga insikter och min yrkeserfarenhet ser jag till att skapa en miljö som känns trygg med behandlingar som ger dig en paus, coachningssamtal, blodprov och vid behov rådgivning som stöd för en tryggare känsla i kroppen och på köpet en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. I praktiken betyder det att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Kom ihåg att jag tar enbart emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar tillsammans med lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och fler möjligheter för ditt välmående!
Här på Hälsokällaren finns det möjlighet till Kroppssvullnad i kombination med ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad är något jag nyligen tagit fram en unik kurs som du kan ta del av en naturlig och effektiv metod för att du lättare ska kunna stötta ditt lymfsystem och därigenom komma närmare ett välmående som håller genom rörelse i naturen. Jag sätter alltid din hälsa först och jag väver in ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte bara handlar om rörelse utan där vi också jobbar med stresshantering, hur kosten stöttar dig och även vikthantering med målet att skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag tror på att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och det är därför jag erbjuder alla som väljer att komma till mig som exempelvis kommer från Oppboga steg för steg vägledning mot bättre hälsa med utgångspunkt i deras unika behov. När du jobbar med lymfpromenader kan det bli lättare att stärka flöde och återhämtning, få ner stressnivåerna och därigenom få mer energi och på köpet får du att får rörelse i vackra miljöer. Med dig i centrum utforskar vi dina möjligheter, lyfter fram det du vill bära med dig och dessutom tar vi det i din takt mot en vardag som känns mer i balans. Det räcker inte för mig att att nå ett visst antal eller en siffra utan i grunden om att skapa en utveckling som får ta tid som kan ge dig känslan av att du kan, mer motivation och i samma veva en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoachning
- Friskvårdskonsult med helhetstänk
- Din balans är det som väger tyngst.
Verktyg du kan ta med dig i kombination med stöd hela vägen
I mitt arbete kan du räkna med individuellt anpassat stöd som är framtaget för att ta hänsyn till din situation. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Kroppssvullnad eller kanske något annat som kan stötta dig just nu, kan vi oftast hitta något som passar bland mina tjänster. Jag arbetar med ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne med målet att ge dig precis de verktyg som du har nytta av för att ge mer kraft åt både din kropp och ditt inre.