Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning och beroende på vad du behöver reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag erbjuder också kan du få tillgång till kurser du kan göra i din egen takt som rör viktnedgång med fokus på vanor och som en del av personlig hälsorådgivning, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också ta del av nya möjligheter: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet och även bygga upp din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert skapa en framtid med mer frihet med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig får du stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i lösningar som fungerar i längden som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand vill utforska Kroppssvullnad eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är här i trakten, som till exempel i Oppboga, är du alltid välkommen att boka din tid!