Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder flera olika upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage, reiki healing för djup avslappning och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också kan du hitta digitala upplägg som rör viktminskning och parallellt med hälsoråd som går att använda i vardagen, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du från och med nu uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och dessutom naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och på samma gång känna mer energi i vardagen genom rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att gå från att känna sig trängd i sin egen kropp och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få personligt stöd och vägledning för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du vill komma igång med Kroppssvullnad eller något annat i mitt utbud, jobbar vi tillsammans för att landa i förändringar som håller över tid. Om du håller till i närheten, som exempelvis Norlund, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!