Din vardag och dina önskemål är det som väger tyngst!
Kroppssvullnad Nedre Skäftruna
Min ambition är att visa vägen för dig mot mer balans och ett lugnare system. Det bygger jag på behandlingar som utgår från dig och alltid med perspektiv där vi ser till helheten. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage för ett lättare system med målet att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om det gäller Kroppssvullnad eller något annat kopplat till din väg mot mer balans, har jag ofta något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Nedre Skäftruna.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Hos mig är det en plats där det som får dig att må bra i kombination med helheten i din hälsa är grunden i allt!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har flera olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing för djup avslappning och även reikimassage. Jag har även har jag digitala upplägg med fokus på viktbalans utan hets och även coachning kring vanor och välmående, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även prova mina senaste nyheter: kursen om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig enkla verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt skapa mer återhämtning genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt vet jag hur det känns att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg göra val som pekar framåt med val som skapar mer balans och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren erbjuds du personligt stöd och vägledning för att skapa en hållbar väg framåt som gradvis stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på är nyfiken på Kroppssvullnad eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är här i trakten, exempelvis i Nedre Skäftruna, är du hjärtligt välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster hos mig
Tack vare erfarenheter jag själv bär med mig samt min utbildning och erfarenhet är min ambition att skapa en miljö där du kan slappna av med hjälp av behandlingar, coachning med fokus på vardagen, blodprov samt rådgivning för att skapa en tydligare kontakt med dig själv och dessutom steg som stärker din hälsa över tid. Målet är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Viktigt att veta är att jag endast tar emot kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid i kombination med lymfpromenader som passar din vardag och mycket mer!
I Hälsokällarens trygga miljö hjälper jag dig med Kroppssvullnad tillsammans med andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad kurs är också en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att på ett varsamt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även bygga upp din hälsa över tid genom rörelse ute i naturen. Jag har alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag arbetar med ett helhetstänk som inte bara handlar om motion utan med plats för att hantera stress, kostvanor och viktbalans som fungerar över tid för att bygga en livsstil som du kan hålla i. Jag tror på att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför arbetar jag med alla som väljer att komma till mig från områden som Nedre Skäftruna en guidning som känns enkel att följa mot en helhet där du känner dig starkare som formas efter det som är viktigt för dig. Genom lymfpromenader i din takt får du möjlighet att stärka din kropp på djupet, känna mindre stress och därigenom känna dig mer som dig själv medan du får vara i naturen. Tillsammans hittar vi tar vi fram din inre potential, förstärker din egen kompass samt tar vi steg mot en vardag som känns mer i balans. Jag ser det inte som att det bara handlar om att bocka av mål utan snarare om att bygga en grund som du kan stå på som kan ge dig en känsla av att du har verktyg som funkar, mer motivation och även ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach för dig som vill må bättre
- Friskvårdskonsult med fokus på välmående
- Din hälsa kommer alltid först.
Verktyg som gör skillnad tillsammans med rätt stöd
Hos mig möts du av ett varmt bemötande får du med dig stöd som följer din vardag som är tänkt att möta det du behöver. Oavsett om du vill ta ett första steg, Kroppssvullnad eller om du hellre vill testa något annat som kan stötta dig just nu, går det nästan alltid att hitta något för alla i mitt tjänsteutbud. Jag lutar mig mot ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop så att jag kan ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som hjälper dig framåt för att stödja både det fysiska och det mentala.