Din vardag och dina önskemål är det som väger tyngst!
Kroppssvullnad Nedre Skäftruna
Jag vill på riktigt finnas som stöd för dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det arbetar jag med genom personligt anpassade behandlingar och med ett genomtänkt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage som känns trygg och skonsam och den är tänkt att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du vill boka Kroppssvullnad eller något annat som rör din väg mot mer balans, går det nästan alltid att hitta något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Nedre Skäftruna.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Hos mig är det en plats där det som får dig att må bra i kombination med helheten i din hälsa är grunden i allt!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder flera olika upplägg som anpassas efter din situation som kan vara avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även finns det hos mig onlinekurser inom viktnedgång och dessutom hälsocoaching, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu finns det även uppleva mina senaste nyheter: kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar för att stödja ditt lymfsystem samt förbättra din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm för att sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. Här på Hälsokällaren hittar du stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer lätthet och leva ett friskare liv. Oavsett om du i första hand vill boka Kroppssvullnad eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i närheten, exempelvis Nedre Skäftruna, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster hos mig
Tack vare erfarenheter jag själv bär med mig samt min utbildning och erfarenhet är min ambition att skapa en miljö där du kan slappna av med hjälp av behandlingar, coachning med fokus på vardagen, blodprov samt rådgivning för att skapa en tydligare kontakt med dig själv och dessutom steg som stärker din hälsa över tid. Målet är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Viktigt att veta är att jag endast tar emot kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid i kombination med lymfpromenader som passar din vardag och mycket mer!
På Hälsokällaren, där du får landa kan du boka Kroppssvullnad och andra behandlingar med fokus på helheten. Min kurs i lymfpromenad är en nyhet hos mig en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig som är till för att stärka ditt lymfsystem och på samma gång bygga upp din hälsa över tid genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag låter alltid du känner dig trygg i processen och jag arbetar med ett synsätt där helheten får styra som inte enbart att göra mer och mer utan där vi också jobbar med hur du kan varva ner, kost som fungerar i längden tillsammans med vikthantering med målet att skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag lutar mig mot att individuella lösningar gör skillnad och det är därför jag erbjuder dig som kund från områden som Nedre Skäftruna en trygg guidning mot ett liv där du mår bättre som tar hänsyn till deras unika behov. När du jobbar med lymfpromenader har du chans att skapa en känsla av lätthet i kroppen, uppleva mer ro i kroppen samt känna mer balans samtidigt som du får andas frisk luft. Tillsammans med mig utforskar vi din inre styrka, bygger vidare på dina styrkor och samtidigt tar vi nästa steg mot en vardag som känns mer i balans. För mig är det inte bara en fråga om att pressa fram ett resultat utan det handlar om att skapa en hållbar riktning som stärker mer självförtroende, en stadig motivation samt en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach för dig som vill må bättre
- Friskvårdskonsult med fokus på välmående
- Din hälsa kommer alltid först.
Verktyg som gör skillnad tillsammans med rätt stöd
Hos mig möts du av ett varmt bemötande hittar du stöd som är anpassat för just dig som är framtaget för att ta hänsyn till din situation. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Kroppssvullnad eller eventuellt något annat som känns mer rätt för dig, hittar du något för alla i det jag erbjuder. Jag utgår från en holistisk helhetssyn för att du ska kunna ge dig rätt verktyg som känns enkla att använda för att stödja kropp och sinne.