Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder många olika personligt anpassade tjänster bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och när det passar reiki massage. Som ett komplement kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och parallellt med personlig hälsorådgivning, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och kan ge dig kraft att bygga vanor som håller. Nu kan du även anmäla dig till mina nya tjänster: kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter har jag lärt mig hur det känns att ta sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att ta fram lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill vill veta mer om Kroppssvullnad eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, till exempel Nannberga, är du varmt välkommen att boka din tid!