Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med en hel del tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reikimassage. Dessutom har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktminskning och som en del av hälsorådgivning, och de fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan ge dig kraft att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu boka mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att röra sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut forma en vardag som känns mer din med val som stärker hälsan och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta lösningar som fungerar i längden som bygger upp helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du funderar på vill veta mer om Kroppssvullnad eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Mista, är du självklart välkommen att boka din tid!