Individens unika behov är vår tydligaste utgångspunkt!
Kroppssvullnad Medåker
Min ambition är att leda dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det gör jag personligt anpassade behandlingar och med ett varmt upplägg där vi tittar på helheten. Ett av mina populära alternativ är Lymfmassage som känns trygg och skonsam för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du kommer för Kroppssvullnad eller något annat du vill få stöd i kring det du vill uppnå för din hälsa, brukar vi kunna hitta något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Medåker.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! En plats där din återhämtning och även både kropp och sinne står i centrum!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen som kretsar kring viktnedgång med fokus på vanor och även rådgivning kring hälsa, vilket stödjer din holistiska hälsa och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom anmäla dig till mina senaste nyheter: en kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att stärka kroppens flöde och dessutom bygga upp din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag den där frustrationen att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hos mig kan du få stöd, vägledning och närvaro för att komma fram till hållbara lösningar som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och leva med mer välmående. Oavsett om du mest av allt vill testa Kroppssvullnad eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, till exempel Medåker, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar du kan boka
Genom personliga erfarenheter parallellt med min samlade erfarenhet är min ambition att skapa en trygg plats där du får landa där du kan ta del av behandlingar som skapar mer lätthet, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprover som stöd i helhetsbilden och konsultationer som ger riktning för att bidra till en starkare känsla för vad du behöver och en hälsoutveckling som du kan styra över. Det jag vill är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Tänk på att jag tar just nu bara emot kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar genom lymfpromenader som passar din vardag och fler sätt att stötta din hälsa!
På Hälsokällaren hos mig finns det möjlighet till Kroppssvullnad och som komplement till ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad som upplägg är en nyhet hos mig en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en metod som bygger på rörelse i din takt med målet att stödja lymfflödet i kroppen och på samma gång få mer ork i vardagen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag ser alltid till att din hälsa komma först och använder ett holistiskt tänk som inte stannar vid att pressa kroppen utan med ett tydligt fokus på stressnivåer och återhämtning, hur du äter och mår och där det behövs även viktkontroll utan hets så att du kan skapa en vardag som känns mer balanserad. Jag tror på att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför får du hos mig alla mina kunder som exempelvis kommer från Medåker en guidning som tar hänsyn till din vardag mot ett välmående som håller med utgångspunkt i det du behöver. Med hjälp av lymfpromenader kan du ge kroppen ett djupare stöd, känna ett lugnare nervsystem och samtidigt få mer energi samtidigt som du får får rörelse i vackra miljöer. Med trygg guidning börjar vi se din egen potential, förstärker det som fungerar för dig och i samma veva rör oss steg för steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Det räcker inte för mig att att nå mål utan framför allt om att bygga långsiktiga förändringar som gör att du får en känsla av att du är på rätt väg, motivation och även en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach som hjälper dig att skapa förändring
- Friskvårdskonsult som hjälper dig framåt
- Din återhämtning är alltid det som styr.
Verktyg som hjälper dig i vardagen samt tryggt stöd
I mitt arbete kan du få personligt anpassat stöd som är tänkt att möta dina behov. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Kroppssvullnad eller om du vill titta på en annan tjänst, går det nästan alltid att hitta något för alla i mina behandlingar. Jag jobbar med ett helhetsperspektiv så att jag kan ge dig de rätta verktyg som känns enkla att använda för att skapa mer balans i både det fysiska och det mentala.