Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reikimassage. Jag jobbar även med kan du även välja digitala upplägg som är framtagna för viktminskning och som en del av hälsocoaching, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad och även naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturens läkande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm för att sedan bygga upp en ny riktning med val som stärker hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig får du alltid stöd, vägledning och närvaro för att skapa lösningar som fungerar i längden som bygger upp både kropp och sinne. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för vill utforska Kroppssvullnad eller något annat i mitt utbud, hittar vi en väg framåt tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Marieberg, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!