Din situation och dina behov är den röda tråden i allt!
Kroppssvullnad Malmön
Jag vill på riktigt följa dig mot den bästa versionen av dig själv. Det arbetar jag med genom ett upplägg som följer din vardag och med ett tydligt perspektiv där vi ser till helheten. I mitt utbud finns bland annat mjuk lymfmassage för att på ett mjukt sätt stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du är nyfiken på Kroppssvullnad eller något annat som kan stärka din hälsoresa, går det nästan alltid att hitta något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Malmön.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Hos mig är det en plats där det som får dig att må bra och samtidigt hela din hälsa får ta plats!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och hos mig hittar du en rad tjänster med fokus på det som passar just dig i form av massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing och när det passar reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag erbjuder också kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktminskning med helhetstänk och som en del av stöd i dina hälsoval, vilket stöttar din hälsa som helhet och gör det lättare för dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också anmäla dig till nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig praktiska nycklar med målet att stärka kroppens flöde och i samma veva öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturens läkande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter har jag lärt mig hur det känns att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm och i stället skapa mer handlingskraft i vardagen med val som stärker hälsan och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får stöd som känns mänskligt och personligt för att landa i lösningar som passar i vardagen som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du kommer för vill utforska Kroppssvullnad eller någon av mina andra tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du befinner dig i närheten av mig, såsom Malmön, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du kan boka
Genom min egen resa parallellt med min samlade erfarenhet vill jag skapa en plats där du känner dig omhändertagen där du får tillgång till behandlingar anpassade efter dig, coachningssessioner, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och konsultationer för att bidra till ökad självmedvetenhet samt steg som stärker din hälsa över tid. Kort sagt handlar det om att du ska kunna ta steg som håller över tid. För tydlighetens skull jag endast tar emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar tillsammans med Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och fler sätt att stötta din hälsa!
På Hälsokällaren, där du får landa arbetar jag med Kroppssvullnad tillsammans med ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad kurs är en del av det nya en ny unik kurs jag erbjuder en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig som hjälper dig att skapa mer lätthet i kroppen och samtidigt förbättra din hälsa genom rörelse ute i naturen. Det viktigaste för mig är att du och din hälsa vara utgångspunkten och jag har med mig en helhetssyn som inte bara att prestera utan där vi också tittar på stress och återhämtning, hur du äter och mår tillsammans med viktbalans för att bygga en stabil grund för ditt välmående. Jag har stor tilltro till att det blir bäst när det anpassas efter dig och det är därför jag erbjuder alla som kommer till mig från exempelvis Malmön stöd och guidning mot en friskare vardag som bygger på din vardag och dina mål. Med lymfpromenader kan du steg för steg stärka flöde och återhämtning, uppleva mer ro i kroppen och även få mer energi medan du njuter av naturen. Med mig som stöd hittar vi din kraft, utvecklar det som fungerar för dig och därefter rör oss steg för steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå ett visst antal eller en siffra utan det handlar om att bygga långsiktiga förändringar som hjälper dig att få en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som håller och dessutom en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårdskonsult som möter dig där du är
- Det som får dig att må bra är i fokus.
Verktyg du kan ta med dig och stöd som är anpassat efter dig
I mitt arbete erbjuds du individuellt anpassat stöd som är anpassat för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Kroppssvullnad eller om det handlar om en annan tjänst, kan vi oftast hitta något för alla bland mina alternativ. Jag lutar mig mot ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne så att du får ge dig verktyg som du kan fortsätta med för att bygga upp helheten i dig.