Människors olika behov styr varje steg vi tar!
Kroppssvullnad Lunger
Mitt engagemang är att visa vägen för dig mot den bästa versionen av dig själv. Det gör jag individuellt anpassade upplägg i kombination med helhetstänk. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage i lugnt tempo och den är utformad för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du söker Kroppssvullnad eller något annat som passar just dig inom dina mål för kropp och energi, har jag ofta något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Lunger.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Det är en plats där ditt välmående i kombination med din hälsa som helhet får ta plats!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder ett urval av tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan massagebehandlingar, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd kan du få tillgång till kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktnedgång med fokus på vanor och dessutom stöd i dina hälsoval, där du stöttar din hälsa som helhet och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig användbara verktyg som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt stärka ditt välmående genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens återhämtande närvaro. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att vara i läget att en känsla av att vara begränsad och obekväm och sedan aktivt forma en framtid med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren kan du få personligt stöd och vägledning för att upptäcka verktyg som du kan använda över tid som stöttar både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att lägga grunden du behöver för att må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du vill testa Kroppssvullnad eller något helt annat som rör din hälsoresa, hittar vi en väg framåt tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, till exempel i Lunger, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar och tjänster
Med stöd av egenupplevda insikter och kompletterat av min kunskap ser jag till att skapa en trygg plats där du får landa där du får tillgång till behandlingar som skapar mer lätthet, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprov som kan ge mer klarhet och vid behov personliga konsultationer för att stärka en tryggare känsla i kroppen samt hälsoval som känns mer proaktiva. I praktiken betyder det att du ska känna att du får stöd. Kom ihåg att jag tar just nu bara emot kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden via lymfpromenader och mer!
I min verksamhet på Hälsokällaren hjälper jag dig med Kroppssvullnad samt andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenaden är en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en naturlig metod som känns enkel att följa som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt få mer ork i vardagen genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Jag prioriterar alltid din hälsa stå i centrum och jag jobbar utifrån ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte stannar vid att jaga resultat utan med lika stort fokus på att skapa mer återhämtning, näring i kombination med vikthantering med målet att skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag lutar mig mot att personliga upplägg ger bäst resultat och därför erbjuder jag dig som vill satsa på din hälsa från områden som Lunger en guidning som tar hänsyn till din vardag mot ett välmående som håller utifrån vad som passar dig. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du på sikt bygga upp kroppen på djupet, skapa mer återhämtning och känna mer balans och samtidigt som du får vara i naturen. När vi gör det tillsammans börjar vi se din kapacitet, lyfter fram det du redan är bra på samt tar vi steg mot en vardag som känns mer i balans. För mig är det inte bara en fråga om att komma i mål snabbt utan i grunden om att bygga långsiktiga förändringar som hjälper dig att få mer självförtroende, en motivation som känns snäll och tydlig och ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach som stöttar dig i vardagen
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Det som får dig att må bra är i centrum.
Verktyg som hjälper dig i vardagen i kombination med stöd som håller över tid
I min verksamhet får du ett stöd som formas efter din situation som är anpassat för att möta det du behöver. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Kroppssvullnad eller kanske något annat som känns mer rätt för dig, finns det något för alla i mitt utbud. Jag jobbar med ett helhetsperspektiv så att jag kan ge dig rätt verktyg som fungerar i din vardag för att skapa mer balans i både det fysiska och det mentala.