Dina egna behov är det som väger tyngst!
Kroppssvullnad Johannisdal
Min drivkraft är att guida dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det börjar vi med genom skräddarsydda behandlingar och med ett stabilt helhetsperspektiv. Jag erbjuder bland annat en skonsam lymfmassage och den är utformad för att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du kommer för Kroppssvullnad eller något annat som kan stärka det du vill uppnå för din hälsa, brukar vi kunna hitta något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Johannisdal.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Det här är en plats där det som får dig att må bra och dessutom din helhet och din balans kommer först!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du ett urval av tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage för en mjuk och trygg helhet. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig onlinekurser med inriktning på viktnedgång samt hälsoråd som går att använda i vardagen, där du hjälper dig att stärka ditt välmående och kan ge dig kraft att bygga vanor som håller. Nu kan du också vara med på mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och som ett fint komplement naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan bygga upp en ny riktning med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren får du alltid stöd och ett lyhört bemötande för att bygga sätt som går att fortsätta med som gradvis stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Kroppssvullnad eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, som till exempel i Johannisdal, är du varmt inbjuden att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina alternativ
Tack vare min personliga bakgrund parallellt med min kunskap vill jag skapa en miljö där du kan slappna av genom behandlingar för återhämtning och balans, coachning med tydliga verktyg, blodprovstagning och vid behov personliga konsultationer som hjälper dig mot en tydligare bild av din situation och därigenom en hälsoutveckling som du kan styra över. Det jag vill är att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Bra att känna till är att jag tar bara emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig tillsammans med Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och mer därtill!
På Hälsokällaren, där du får landa kan du boka Kroppssvullnad och dessutom flera andra behandlingar. Min kurs i lymfpromenad är en av mina senaste satsningar en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt ett sätt att skapa mer flöde och lätthet för att stärka ditt lymfsystem och dessutom öka ditt välmående genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Det är alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag använder mig av ett holistiskt tänk som inte låser sig vid att pressa kroppen utan med lika stort fokus på att skapa mer återhämtning, maten i vardagen och dessutom viktbalans som fungerar över tid för att bygga en riktning som känns rimlig och trygg. Jag har stor tilltro till att individuella lösningar gör skillnad och erbjuder varje person jag får förtroendet att hjälpa som håller till i närheten av Johannisdal en personlig guidning mot en starkare hälsa utifrån det du behöver. När du jobbar med lymfpromenader kan du steg för steg stärka flöde och återhämtning, skapa mer återhämtning och samtidigt uppleva mer lätthet och samtidigt som du får vara i naturen. Tillsammans plockar vi fram din kraft, lyfter fram det som fungerar för dig och därifrån går vi vidare mot mer ork och ett mjukare tempo. För mig handlar det inte bara om att prestera och gå vidare utan i grunden om att bygga vanor som håller över tid som låter dig känna en känsla av stabilitet, en stadig motivation och på samma gång en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach med personlig coaching
- Friskvårdskonsult med trygg vägledning
- Ditt välmående är det viktigaste.
Verktyg du kan ta med dig i kombination med stöd som känns mänskligt
I min verksamhet får du med dig stöd som anpassas efter dig som är skapat för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Kroppssvullnad eller eventuellt något annat som passar dig bättre, finns det något som funkar i vardagen i mitt tjänsteutbud. Jag har med mig en holistisk helhetssyn så att jag kan ge dig verktyg som du kan fortsätta med för att bygga upp din fysiska och mentala balans.