Varje individs särskilda behov leder oss i allt vi gör!
Kroppssvullnad Jägaråsen
Min drivkraft är att guida dig mot den bästa versionen av dig själv. Det uppnår vi genom personligt anpassade behandlingar och med ett stabilt upplägg där vi tittar på helheten. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag Lymfmassage för ett lättare system för att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du är nyfiken på Kroppssvullnad eller något annat där du vill utvecklas i din väg mot mer balans, går det nästan alltid att hitta något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Jägaråsen.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren där du kan landa! Det här är en plats där det som får dig att må bra och även helheten i din hälsa är det vi utgår från!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder en fin variation av skräddarsydda tjänster där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också erbjuder jag digitala kurser som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor i kombination med stöd i dina hälsoval, och det stödjer din holistiska hälsa och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du dessutom boka mina nya tjänster: kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och dessutom stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand förstår jag den där frustrationen att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg bygga upp en ny riktning med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig erbjuds du en trygg vägledning för att upptäcka lösningar som håller som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Kroppssvullnad eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att nå förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, såsom Jägaråsen, är du alltid välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster du kan boka
Genom att luta mig mot erfarenheter jag själv bär med mig och i samspel med min samlade erfarenhet skapar jag en miljö där du kan slappna av där du får tillgång till behandlingar som hjälper dig framåt, personliga coachningssessioner, blodprover samt konsultationer som ger riktning för att skapa ökad självmedvetenhet och i samma veva en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. I praktiken betyder det att du ska känna att du får stöd. För tydlighetens skull jag tar endast emot kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig med Lymfpromenader och fler verktyg för en starkare helhet!
I min verksamhet på Hälsokällaren får du hjälp med Kroppssvullnad och som komplement till andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad som kurs är en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg ett naturligt sätt att jobba med kroppen som kan bidra till att hjälpa kroppen att få bättre flöde och även bygga upp din hälsa över tid genom rörelse ute i naturen. Jag prioriterar alltid du känner dig trygg i processen och jag tar med ett helhetsperspektiv som inte bara handlar om att jaga resultat utan där vi också jobbar med hur du kan varva ner, kost som fungerar i längden tillsammans med viktkontroll som passar din kropp för att bygga en hållbar, balanserad livsstil. Jag har stor tilltro till att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför erbjuder jag varje person jag får förtroendet att hjälpa till exempel från Jägaråsen en personlig guidning mot mer balans och energi som formas efter din kropp och din situation. Med lymfpromenader har du chans att stärka kroppen inifrån, bli bättre på att varva ner och samtidigt uppleva mer lätthet och på köpet får du att njuter av naturen. Med ett lugnt upplägg tar vi fram din kraft, skapar mer av det du redan har inom dig och därifrån tar vi det i din takt mot ett liv med mer energi och harmoni. Jag ser det inte som att det bara handlar om att bocka av mål utan mer om att skapa förändringar som håller som kan ge dig en känsla av att du är på rätt väg, mer motivation och även ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med samtal och vägledning
- Friskvårdskonsult med fokus på välmående
- Din balans är alltid i centrum.
Verktyg som passar dig och stöd som håller över tid
Hos mig möts du av ett varmt bemötande får du med dig stöd som känns personligt och tryggt som är framtaget för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Kroppssvullnad eller eventuellt en annan tjänst, går det nästan alltid att hitta något som känns rätt i mina behandlingar. Jag har som grund ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop för att ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som du har nytta av för att stärka helheten i dig.