Dina egna behov leder oss i allt vi gör!
Kroppssvullnad Holma
Mitt engagemang är att finnas som stöd för dig mot mer balans och ett lugnare system. Det bygger jag på individuellt anpassade upplägg och upplägg där vi tittar på helheten. I mitt utbud finns bland annat en skonsam lymfmassage för att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du behöver hjälp med Kroppssvullnad eller något annat kopplat till dina mål för kropp och energi, brukar vi kunna hitta något som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Holma.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Det är en plats där din balans och även både kropp och sinne är utgångspunkten!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag digitala kurser som handlar om viktnedgång i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, vilket stöttar din hälsa som helhet och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även prova mina nya upplevelser: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som ger energi. De här stunderna ger dig stöd och verktyg med målet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva förbättra din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens läkande kraft. Jag har varit där själv förstår jag den där frustrationen att röra sig från en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med val som skapar mer balans och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren kan du känna att du får stöd, vägledning och närvaro för att landa i en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du kommer för är intresserad av Kroppssvullnad eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i närheten där jag finns, såsom Holma, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina alternativ
Med en kombination av personliga erfarenheter samt expertis är min ambition att skapa en trygg och stödjande miljö där du får tillgång till behandlingar som stödjer kroppen, coachningssamtal, blodprov som en del av underlaget och ibland personliga konsultationer med målet att ökad självmedvetenhet och samtidigt en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Det jag vill är att du ska känna dig trygg. För tydlighetens skull jag tar just nu bara emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden som bygger på Lymfpromenader och mer!
På Hälsokällaren hos mig finns det möjlighet till Kroppssvullnad samt ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad som kurs är dessutom en ny unik kurs jag erbjuder ett naturligt sätt att jobba med kroppen som hjälper dig att skapa mer lätthet i kroppen och samtidigt komma närmare ett välmående som håller genom rörelse i frisk luft. Det viktigaste för mig är att din hälsa först och jag arbetar med ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte fastnar i rörelse utan där vi också jobbar med stresshantering, hur kosten stöttar dig och parallellt med en hållbar viktbalans så att du kan skapa en riktning som känns rimlig och trygg. Jag håller fast vid att att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och med det som grund erbjuder jag alla som väljer att komma till mig från områden som Holma en guidning mot bättre hälsa med utgångspunkt i dina förutsättningar. Med lymfpromenader kan du steg för steg ge kroppen ett djupare stöd, skapa mer återhämtning och därigenom stärka ditt välmående allt medan du får vara i naturen. Med ett lugnt upplägg tar vi fram din kraft, stärker det du vill bära med dig och samtidigt rör oss steg för steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag ser det inte som att det bara handlar om att nå ett visst antal eller en siffra utan framför allt om att skapa en utveckling som får ta tid som bygger upp självförtroende, en ny motivation och i samma veva en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach som hjälper dig framåt
- Din friskvårdskonsult
- Ditt välmående kommer först.
Verktyg som hjälper dig i vardagen i kombination med stöd
Hos mig får du en trygg helhet får du med dig ett stöd som formas efter din situation som är tänkt att ta hänsyn till din situation. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Kroppssvullnad eller kanske ett annat upplägg, kan vi oftast hitta något som går att anpassa i mitt tjänsteutbud. Jag jobbar med en helhetssyn så att jag kan ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som hjälper dig framåt för att hjälpa dig att stärka både det fysiska och det mentala.