Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov och det kan vara massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Vid sidan av behandlingarna finns det hos mig digitala program med fokus på viktminskning med helhetstänk och parallellt med rådgivning som utgår från dig, och de bygger upp din hälsa från flera håll och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du från och med nu ta del av mina nya upplägg: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är alternativ ger dig stöd och verktyg för att stötta lymfsystemet och på samma gång öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att vara i läget att en vardag där man känner sig begränsad och i stället ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att landa i verktyg som du kan använda över tid som hjälper till att stärka helheten i dig. Jag är här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du vill veta mer om Kroppssvullnad eller någon av mina övriga tjänster, gör vi det här tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, till exempel i Hagsta, är du mer än välkommen att boka din tid!