Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag har även erbjuder jag digitala upplägg som rör viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med coachning kring vanor och välmående, där du bygger upp din hälsa från flera håll och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också välja ta del av nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad och inspirerande naturguidningar. Det här är upplevelser ger dig enkla verktyg för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom öka din känsla av balans genom varsam rörelse och naturens läkande kraft. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att uppleva att känna sig begränsad och obekväm och till slut skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig får du med dig stöd och vägledning för att bygga lösningar som passar i vardagen som hjälper till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du redan vet att du vill vill veta mer om Kroppssvullnad eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i mitt närområde, som exempel Hörnberga, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!