Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation som klassisk massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd har jag kurser online som kretsar kring viktbalans utan hets samt rådgivning som utgår från dig, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör det lättare för dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också boka mina nya tjänster: en kurs som lär dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig konkreta verktyg med målet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag hur det kan kännas att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som kan stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på är nyfiken på Kroppssvullnad eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, gör vi det här tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är här i trakten, såsom Högsjö, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!