Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och hos mig hittar du ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt i form av massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som kan skapa mer balans och reikimassage. Som ett komplement kan du också ta del av onlinekurser med fokus på viktnedgång med fokus på vanor samt hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu prova nya möjligheter: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig användbara verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva en kropp som inte riktigt samarbetar till att ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren erbjuds du personligt stöd och vägledning för att bygga hållbara sätt att må bättre som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand vill testa Kroppssvullnad eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, som exempelvis Hästnäs, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!