Individens unika behov är vår tydligaste utgångspunkt!
Kroppssvullnad Gunnarsökna
Jag brinner för att guida dig mot mer balans och ett lugnare system. Det tar vi oss mot genom behandlingar anpassade efter dina behov i kombination med perspektiv där vi ser till helheten. Jag erbjuder bland annat mjuk lymfmassage som hjälper till att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du funderar på Kroppssvullnad eller din resa mot bättre hälsa, så finns det som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Gunnarsökna.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Hos mig är det en plats där du och ditt välmående och dessutom helheten i din hälsa är det viktigaste!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda en hel del skräddarsydda tjänster till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Utöver det har jag digitala upplägg inom viktnedgång med fokus på vanor samt hälsorådgivning, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig bygga vanor som håller. Nu kan du också välja vara med på mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig verktyg för att du ska få möjlighet att stötta lymfsystemet samt förbättra din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens lugnande kraft. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att gå från en vardag där man känner sig begränsad till att skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. Här på Hälsokällaren kan du få en trygg vägledning för att hitta lösningar som fungerar i längden som stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Kroppssvullnad eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du är här i trakten, exempelvis Gunnarsökna, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster och behandlingar
Genom att utgå från egenupplevda insikter och kompletterat av min samlade erfarenhet ser jag till att skapa en trygg plats där du får landa genom behandlingar som utgår från dina behov, coachningssamtal, blodprovstagning och ibland konsultationer med fokus på helheten med målet att ökad självmedvetenhet och därigenom en utveckling som håller i längden. Det jag vill är att du ska få en tydlig väg framåt. Som en viktig detalj jag tar emot uteslutande kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid tillsammans med Lymfpromenader och mer!
På Hälsokällaren hos mig kan du ta del av Kroppssvullnad i kombination med andra behandlingar som passar dina behov. Kursen Lymfpromenad är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en naturlig metod som känns enkel att följa för att på ett varsamt sätt skapa mer lätthet i kroppen och förbättra din hälsa genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Jag låter alltid din hälsa komma först och jag tar med ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte låser sig vid träning utan med lika stort fokus på hur du skapar lugn i vardagen, kost som fungerar i längden samt viktkontroll som passar din kropp för att lägga grunden för en riktning som känns rimlig och trygg. Jag vet att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och erbjuder alla som kommer till mig som håller till i närheten av Gunnarsökna en guidning mot ett liv där du mår bättre grundat i det som är viktigt för dig. Genom lymfpromenader kan du steg för steg stärka din kropp på djupet, känna ett lugnare nervsystem och samtidigt känna dig mer som dig själv och på köpet får du att andas frisk luft. Med trygg guidning tar vi fram din inre potential, tar vara på dina resurser samt tar vi små men viktiga steg mot en vardag som känns mer i balans. Det räcker inte för mig att att bocka av mål utan det handlar också om att skapa långsiktiga förändringar som bidrar till en tryggare känsla i dig själv, en motivation som kommer inifrån och i samma veva en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårdskonsult som fokuserar på hela dig
- Det som är viktigt för dig står alltid i centrum.
Verktyg som gör skillnad i kombination med stöd hela vägen
Hos mig möts du av ett varmt bemötande kan du få stöd som följer din vardag som är framtaget för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Kroppssvullnad eller om du vill utforska något annat som känns mer rätt för dig, brukar det finnas något som du kan ta med dig i mitt tjänsteutbud. Jag utgår från ett perspektiv där vi tittar på helheten så att du får ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som gör skillnad över tid för att bygga upp kroppen och det mentala.