Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan hjälpa dig med många olika upplägg som anpassas efter din situation som massage för spända muskler, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reikimassage. Som ett komplement kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även hälsorådgivning, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu finns det även ta del av nya inslag i mitt utbud: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig saker att ta med dig för att steg för steg stötta lymfsystemet och dessutom öka din känsla av balans genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag hur det kan kännas att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm och till slut aktivt forma en framtid med val som bygger upp dig och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att skapa lösningar som fungerar i längden som stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand är nyfiken på Kroppssvullnad eller någon av mina övriga tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, som exempel Grythem, är du varmt inbjuden att boka en tid!