Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med en rad personligt anpassade tjänster till exempel massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också erbjuder jag onlinekurser som kretsar kring viktbalans och parallellt med hälsorådgivning, vilket hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även testa nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad i kombination med inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt stötta lymfsystemet och dessutom må bättre över tid genom rörelse i din takt och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att stå i det där att att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga en hållbar väg framåt som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill känner dig dragen till Kroppssvullnad eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, som till exempel i Granhammar, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!