Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag har en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation i form av massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing när du vill landa i dig själv och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av digitala program med fokus på viktbalans utan hets och dessutom hälsocoaching, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom testa mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig verktyg för att stärka kroppens flöde och i samma veva få en friskare vardag genom rörelse i din takt och naturens läkande kraft. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att fastna i en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren erbjuds du stöd och vägledning för att ta fram hållbara lösningar som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du vill veta mer om Kroppssvullnad eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, lägger vi upp det tillsammans för att landa i en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis Gräsnäs, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid och komma igång!