Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing när du vill landa i dig själv och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag erbjuder också har jag onlinekurser som passar i vardagen som rör viktbalans och personlig hälsorådgivning, vilka ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även prova nya alternativ hos mig: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig med målet att stärka kroppens flöde samt känna mer energi i vardagen genom rörelse i din takt och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm för att sedan skapa en framtid med mer frihet med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du en trygg vägledning för att bygga hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på vill utforska Kroppssvullnad eller någon av mina övriga tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Frosta, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!